冷え性が原因の病気２

冷え性は体質だからそのまま放置している方がいます。冷え性は、体が不調を訴えているサインです。そのまま放置してしまうと、様々な病気を引き起こしてしまう原因となってしまいます。ここでは冷え性の原因である血行不良が原因で起こる病気についてご紹介したいと思います。

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冷え性は主に血行不良が原因で起こる場合が多いですが、血行不良は私達の体に様々な悪影響を及ぼします。女性には特に気になる肌荒れも、血行不良によるものです。血行不良になると老廃物がうまく排出されなくなる為、細胞の活性化が衰えて吹き出物や、シミ、シワの原因になってしまうのです。

冬になると便秘になる、という人はいませんか？冬の便秘も、冷え性が関係していることが多いのです。体が冷えると、腸の動きが鈍って便秘になる場合があります。逆に、腸が弱い人では下痢の症状が現れることがありますよ。

女性に特有のものですが、冷え性によって骨盤の中の血液の循環が悪くなると、子宮や卵巣も正常に機能しなくなってしまいます。子宮や卵巣は、排卵という大切な仕事をするために血液を多く必要としています。ですから、血液の循環が悪くなると、特に影響を受けやすいのです。生理通がひどくなったり、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、更年期障害や不妊の原因になったりする場合もありますよ。女性は特に冷え性による影響を受けやすい体ということですね。冷え性自体は病気ではありません。努力次第で改善することができるのです。

単に冷え性と放置しておかず、これらの症状が出る前に冷え性の原因を考えて、冷え性改善に努めましょう。

冬の寒い時期になると体が冷えてしまい辛い方が多くいます。特に女性の方に多く、時期的に寒いのは仕方が無いのですが、部屋を暖房などで温かくしているのに体が温まらない、手や足などが常に冷たく感じてしまうなどの症状がある方は冷え性の可能性が考えられます。夏の暖かい時期でも強い冷房で体が冷えてしまい冬だけでなく一年を通して冷え性に悩まれている人も多いです。 冷え性は年齢を重ねるにつれて増えていき、65歳を超える方で６割、75歳を超えてくると８割の人が、冷え性の症状があると言われています。 そして冷え性は女性に多いのが特徴的です。

血行不良が原因で冷え性となります。血行不良を起こしてしまう原因としては、様々な事が考えられますが、主な原因として 毛細血管まで血液が行き渡っていない 気温の変化で毛細血管が縮んだまま元に戻らない などが手や足などの末端に冷え性の症状を出してしまうのです。

冷え性は努力しだいで改善する事が可能です。体質などを理由にしてあきらめず日々の食生活を見直してみたり、運動をして代謝を良くしたり地道にがんばればすぐに効果はでなくても改善していくはずです。

冷え性をそのまま放置してしまうと、睡眠に影響が出たり、肩こり、腰痛の原因など様々な問題が体に発生してしまう可能性もあります。冷え性の原因をきちんと整理して体質改善を目指しましょう

当サイトでは冷え性の改善方法や原因についてご紹介していきます。少しでも冷え性の症状が改善できれば幸いです。

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